Naktssveces eļļa: hormonu un holesterīna līdzsvaram, skaistai ādai un sievietes labsajūtai

Kas ir naktssveces eļļa?

Naktssveces eļļa tiek iegūta no parastās naktssveces (Oenothera biennis) sēklām. Tā ir pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām un bieži tiek izmantota gan medicīnā, gan kosmētikā. Galvenā aktīvā viela ir gama-linolēnskābe (GLA), kas palīdz regulēt organisma iekaisuma procesus, ādas mitrināšanu un hormonālo darbību.

Naktssveces eļļas ieguvumi veselībai

1. Hormonālā līdzsvara uzturēšanai

  • Mazina PMS simptomus – aizkaitināmību, galvassāpes, krūšu jutīgumu.
  • Var palīdzēt mazināt menopauzes izraisītus simptomus, piemēram, karstuma viļņus.

2. Ādas veselībai

  • Palīdz pie sausuma, ekzēmas un psoriāzes.
  • Veicina ādas elastību un mitrināšanu.

3. Sirds un asinsvadu veselībai

  • GLA veicina holesterīna līdzsvarošanu un sirds veselību.
  • Samazina iekaisuma riskus, kas saistīti ar sirds slimībām.

4. Matiem un nagiem

  • Regulāri lietojot, mati kļūst spīdīgāki un stiprāki.
  • Samazina nagu lūšanu un šķelšanos.

5. Pretiekaisuma iedarbība

  • locītavu veselībai (piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā),
  • astmas vai ādas iekaisuma gadījumos.

Kā lietot naktssveces eļļu?

Naktssveces eļļa ir pieejama:

Ieteicamā deva

  • Pieaugušajiem bieži iesaka 500–1000 mg dienā (atkarībā no vajadzībām).

Back to blog
Skatīt visu